Интересные факты

Нужно ли женщине заниматься боксом?!

Женский бокс появился впервые на Олимпийских играх на демонстрационном бою в 1904 году. Однако на протяжении XX века этот вид спорта был запрещён во многих странах. Возрождение женского бокса связано со Шведской Ассоциацией боксёров-любителей (англ.), которая санкционировала соревнования для женщин в 1988 году. Аналогичная британская ассоциация (англ.) санкционировала первые женские соревнования по боксу в 1997 году.

Испокон веков бокс считается спортом мужчин. Жестокий, беспощадный – удел сильной половины человечества. Женский бокс многие тысячелетия не признавался в мире. Однако современной женщине подвластно сломать сложившийся стереотип, потому что она сильная, уверенная в себе и, конечно же, независимая. Стоит ли уделять время столь специфичному виду спорта или же поддаться общественному мнению о том, что бокс — прерогатива мужчин?

Для начала необходимо решить для себя – действительно ли вы этого хотите. Если да – ставим цели и дерзаем.

Какую пользу занятия боксом способны подарить прекрасной половине?

Большинство девушек находятся в постоянной борьбе за стройность. И бокс станет в этом прекрасным помощником. Во время тренировок сжигается невероятное количество калорий. Есть возможность довольно эффективно избавиться от лишнего веса.

Мало того – ваше тело всегда будет подтянутым за счет нагрузки на различные группы мышц.

Также во многом улучшается координация, развивается гибкость. Нет ничего приятнее, чем ощущать себя в прекрасной спортивной форме, а в непредвиденных конфликтных ситуациях психологическая закалка, приобретенная в зале поможет сохранить спокойствие и быстро принять верное решение.

Что же еще можно получить от занятий боксом?

Жизнь в современном мире весьма непроста. Постоянный стресс, сильнейшие эмоциональные нагрузки, накапливающееся раздражение являются причинами многих заболеваний, а так же душевного дискомфорта.

Ученые доказали, что агрессия лучше вымещается через физические упражнения. Вместо боксерской груши всегда можно представить любимого начальника, либо надоедливого коллегу.

Пара тренировок – и вы почувствуете себя намного лучше без вреда для себя и окружающих. Да и в дальнейшем стрессы будут переноситься намного проще, так как занятия боксом закаляют характер и дают уверенность в себе.