Бокс для опытных

!!боксдляопытных1

Ты уже «в теме» и занятия для новичков не для тебя? Давай к нам. Группа занимающихся для тех, кто уже знает основы. Занятия боксом в Москве для опытных ребят. Что мы изучаем и отрабатываем?

ТЕХНИКА И ТАКТИКА

Наработка ударов по корпусу;

Ключевые комбинации ударов в размене;

Рассмотрение и отработка входов и выходов из ударной дистанции;

Отработка защиты корпусом («маятником») уклоны+нырки;

Контратаки «под углами»;

Тактические рисунки работы в бою с различными соперниками.

Спарринговая работа, в том числе выезды на открытые ринги и соревнования (по желанию)

!!Опыт2
!!Опыт1
ФИЗИКА

Забеги на короткие и длинные дистанции (с ускорением и без), «челночный бег»;

Упражнения на развитие координации движений, умение владеть своим телом, развитие вестибулярного аппарата;

Наработка «взрывной» силы, работа с кувалдами, тяжелыми мешками и медицинболами;

Укрепление мышечного корсета, очерчиваем кубики пресса, сжигая лишний жир;

Укрепление ударных поверхностей, набивка кулаков и запястий;

Растяжка рук, ног, плеч и спины.

Доведи свои навыки до совершенства. Присоединяйся к команде Школы Силового Бокса!

Записывайся на бесплатное пробное занятие!

ВЫБЕРИ УДОБНЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
ЭКСПРЕСС-ОБУЧЕНИЕ
ОСНОВАМ БОКСА

7000 6000 рублей в месяц.

Первая тренировка бесплатно!

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ

3000 за 2 часа с с младшим тренером, 5000 за два часа со старшим тренером (стаж 20 лет).

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
 

7000 6000 рублей в месяц.

Первая тренировка бесплатно!

КТО БУДЕТ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬ?
Сергей Кузьминых

Ведущий тренер Школы Силового Бокса

✔ Тренер первой категории.

✔ Официальный тренерский стаж с 2001 года.

Подробнее о тренере

Один из основателей и учредителей Кировской Областной Федерации кикбоксинга.

Среди воспитанников имеются чемпионы России по кикбоксингу в разделе «Фулл-контакт».

Награжден почетной грамотой за большой вклад в развитие физической культуры и спорта города.

Персональный тренер по боксу и кикбоксингу. Среди персональных клиентов топ-менеджеры, представители малого и среднего бизнеса.

Никита Степанов

Тренер Школы Силового Бокса

✔ Мастер спорта России по боксу.

✔ Официальный тренерский стаж с 2016 года.

Подробнее о тренере

Участник реалити-шоу «Бой в большом городе»

Призер первенства Европы

Член сборной Москвы по боксу

Член молодежной сборной России

2-х кратный чемпион Украины

2-х кратный чемпион Белоруссии

Сергей Булыгин

Тренер Школы Силового Бокса

✔ Высшее педагогическое образование.

✔ Официальный тренерский стаж с 2014 года.

Подробнее о тренере

Тренерская практика: подготовка спортсменов к открытым рингам, проведение групповых, индивидуальных и сплит-тренировок.

Самообразование: посещение семинаров, открытых рингов и мастер-классов ведущих мировых мастеров, изучение методических пособий для тренеров по боксу.

ОТЗЫВЫ
[smartslider3 slider=4]
Остались вопросы?