Бокс для детей

!!боксдлядетей

Мужское воспитание для вашего ребенка

ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ В ЗАЛЕ?

1. Мы работаем над координацией движений, чтобы ребенок умел чувствовать свое тело и управлять им.

2. Учим детей «видеть» удары и не бояться их. Используем множество подводящих упражнений, упрощая обучение. Учим уходить от ударов, давая несколько способов защитных действий под один удар. Изучая их все, со временем ученик будет использовать то, что удобно именно ему.

3. Ставим удары. Постановка удара идет через объяснение механики движений тела. Мы разбиваем один удар на несколько фаз, чтобы обучение проходило более понятно, легко для понимания и продуктивно.

4. Работаем на улучшение физических характеристик спортсмена: упражнения на силу, скорость, подвижность, гибкость. Для тренировок физических качеств используем собственный вес тела. Часть упражнений перечислим здесь – отжимания, приседания, подтягивания, подъем ног (на пресс), гимнастический «мостик»; упражнения с теннисными мячами на реакцию; со скакалкой над легкостью ног и выносливостью и т.д.

5. Даем несложные домашние задания для закрепления изученного материала.

ЧТО ЭТО ДАСТ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ?

1. Умение общаться в коллективе. Уважать старших, помогать младшим/слабым (более опытные ребята ставятся в пример новичкам или младше по возрасту, что дисциплинирует всех).

2. Уверенность в своих силах. Умение рождает уверенность. Подростковый период самый сложный для любого человека и боксерские тренировки дают ребенку самоутверждаться в зале под надзором опытных тренеров, а не в сомнительных ситуациях на улице. Переходный возраст проходит безболезненно и для ребенка и для его родителей.

3. Мы понимаем, что многие приходят заниматься «для себя» и осознаем это. Общая физическая подготовка, постановка ударов и уход от них, общение в спортивном коллективе и общая дисциплина – хорошие спутники для взрослеющего человека.

4. Самые лучшие, трудолюбивые и голодные до побед ребята будут выступать на рингах Москвы и вне ее, завоевывая медали и грамоты. Успешно выступающие ребята могут рассчитывать на получение разрядов по боксу и смогут выполнить норму кандидата в мастера спорта и мастера спорта по боксу.

Ждем тебя на первую
бесплатную тренировку!

НАСКОЛЬКО ЭТО БЕЗОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА?

1. Мы ставим в пары только тогда, когда они уверенно защищаются от ударов. Задача хорошего бойца не ловить головой удары, а избегать их. Спарринги делятся на два формата «условные» и «вольные». «Условные» спарринги заключаются в том, что ребята боксируют, пользуясь ограниченным арсеналом ударов и защит, отрабатывая определенные «фишки». Вольный же спарринг – это вольная работа, задействуя все то, что наработали.

2. Отработка ударов проходит в четырех «режимах»:
 Медленно-мягко – отработка правильной постановки удара.
 Медленно-жестко – закрепление правильного нанесения удара, но с напряжением бьющих мышц, дабы ученик чувствовал, какие работающие мышцы сокращаются при ударе.
 Быстро-мягко – раскрепощение тела, резкость бьющей конечности.
 Быстро-жестко – боевой режим, включается при работе по мешкам или на вольных  спаррингах или соревнованиях. К последним допускаются только тщательно подготовленные спортсмены.

3. Спарринги проходят в защитной экипировке, защищающей лицо и губы/зубы занимающегося + самая главная защита – наработанные навыки. Строго под надзором тренера.

ВЫБЕРИ УДОБНЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
КТО БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬ?
ОТЗЫВЫ
[smartslider3 slider=4]
Остались вопросы?

СерегаБокс для детей