Персональные тренировки

!!персоналки

Ускорь свой прогресс!

ДЕТАЛИ ОБУЧЕНИЯ

• Для тех, кому важно, чтобы тренер концентрировался только на нем.

• Внимание тренера только на одного человека. Правильная и точная постановка техники, подробнейший разбор механизма удара. Не понять невозможно!

• Тренировочный процесс фиксируется на видео. Весь урок рассказан и показан, а значит, дома ты сможешь смотреть корректировки и закреплять материал самостоятельно!

• Работа с тренером на лапах и в парах при отработке технических материалов. Учитывается твой рост, вес, длина рук, скорость реакции. Составляется индивидуальная программа.

Персональные1
Персональные2
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

• Постановка основ боксерской техники: стойка, передвижения, защита и атаки.

• Работа на лапах, заточенная под твой индивидуальный стиль ведения боя.

• Оттачивание техники в работе в парах с тренером.

• Спарринги с меняющимися партнерами.

• Создание мышечного каркаса.

• Упражнения на моторику, координацию движений, развитие вестибулярного аппарата.

• Упражнения на развитие гибкости (стретчинг).

Стоимость: Занятия с младшим тренером (тренерский стаж с 2017): 2 000 в час;
Занятия со старшим тренером и руководителем клуба (тренерский стаж с 2001-го года): 4 000 в час, при оплате 2-х часов скидка! – 3 тыс. в час.

КТО БУДЕТ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬ?
Сергей Кузьминых

Ведущий тренер Школы Силового Бокса

✔ Тренер первой категории.

✔ Официальный тренерский стаж с 2001 года.

Подробнее о тренере

Один из основателей и учредителей Кировской Областной Федерации кикбоксинга.

Среди воспитанников имеются чемпионы России по кикбоксингу в разделе «Фулл-контакт».

Награжден почетной грамотой за большой вклад в развитие физической культуры и спорта города.

Персональный тренер по боксу и кикбоксингу. Среди персональных клиентов топ-менеджеры, представители малого и среднего бизнеса.

Никита Степанов

Тренер Школы Силового Бокса

✔ Мастер спорта России по боксу.

✔ Официальный тренерский стаж с 2016 года.

Подробнее о тренере

Участник реалити-шоу «Бой в большом городе»

Призер первенства Европы

Член сборной Москвы по боксу

Член молодежной сборной России

2-х кратный чемпион Украины

2-х кратный чемпион Белоруссии

Сергей Булыгин

Тренер Школы Силового Бокса

✔ Высшее педагогическое образование.

✔ Официальный тренерский стаж с 2014 года.

Подробнее о тренере

Тренерская практика: подготовка спортсменов к открытым рингам, проведение групповых, индивидуальных и сплит-тренировок.

Самообразование: посещение семинаров, открытых рингов и мастер-классов ведущих мировых мастеров, изучение методических пособий для тренеров по боксу.

ОТЗЫВЫ
[smartslider3 slider=4]
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

— Могу я присоединиться к группе после нескольких персоналок, как почувствую, что готов?

— Вполне. Усвоив тот материал, который уже прошли остальные, дабы вливание в групповые занятия прошло успешно.

— Могу я не вливаться в группу, а тренироваться только персонально?

— Не вопрос. Много желающих тренироваться один на один с тренером. В конце концов, индивидуальная тренировка – это индивидуальная нагрузка, с учетом многих личностных факторов. Многим приемлем именно этот формат.

— Есть возможность бесплатно позаниматься персонально?

— Нет.

— Есть ли возрастные ограничения для тренировок?

— Берем от 8 до 48 лет.

— Девушек тренируете?

— И, к чести последних, они более прилежны в своих тренировках, чем многие мужчины.

— Берете начинающих?

— Да, это наиболее частая категория желающих заниматься индивидуально с тренером.

Остались вопросы?