Пресс в боксе

Posted on Posted in Обучение боксу

Зачем нужен пресс? Странный вопрос, ответят многие. О красивом животе мечтают все – и женщины, и мужчины. Этот элемент мышечного корсета очень полезен и в боевых единоборствах, в частности, в боксе. Кому-то может казаться, что мышцы брюшного пресса в боксе нужны, прежде всего, для того, чтобы выдерживать удары по корпусу. Это так лишь отчасти: во-первых, […]

Краткий словарь бокса

Posted on Posted in Интересные факты

Апперкот— удар снизу в ближнем бою. Приобретает силу от резкого выпрямления тела с одновременным поворотом туловища в сторону удара, отчего бьющая рука выдвигается, вперед к цели. Автоматизм— способность выполнения простых и сложных атакующих и контратакующих действий в процессе поединка без постоянного самоконтроля со стороны боксера за последовательностью и качеством их исполнения. АИБА (AIBA)— Международная ассоциация […]

Ровно 36 лет назад Мохаммед Али проиграл в бою Тревору Бербику

Posted on Posted in В этот день…

11 декабря 1981 года Али удалось получить разрешение на бой на Багамах, с канадским тяжеловесом Тревором Бербиком. Мохаммед выглядел гораздо лучше, чем в бою с Холмсом, и даже доминировал в пятом раунде. Однако, несмотря на это, Али проиграл единогласным решением судей в 10-раундовом поединке. После этого боя Мохаммед объявил о завершении карьеры и больше никогда не выходил на профессиональный […]

Ровно 59 лет назад состоялся легендарный бой Арчи мур — Ивон Дурел

Posted on Posted in Интересные факты

Ивон Дюрель в полутяжелом весе борьбы против великого Арчи Мур 10 декабря 1958 года на Форуме в Монреале , Квебек , является одним из самых запоминающихся боев в истории бокса. Перечисленный как аутсайдер 4 к 1, бой сделал Ивона Дюреля легендой в Канаде, получив его почти культовый статус для его выступления. В одном из первых […]

Секунданты в боксе

Posted on Posted in Тренерская

Секундант (лат. secundans — сопровождающий) — свидетель, посредник и помощник, иногда выступающий в роли судьи, сопровождающий участников состязаний, например дуэлянтов или соперников по спортивным соревнованиям (бокс, шахматы, шашки, фехтование, армейский рукопашный бой). Помощь секунданта перед поединком Вместе с боксером и его тренером они оценивают имеющиеся данные о противнике, разрабатывают стратегию и тактику намечающегося поединка, дают установки. Секундант должен оказать помощь в надевании перчаток, а также провести короткое трехминутное моделирование […]

Весовые категории в боксе

Posted on Posted in О боксе

Весовые категории были введены более 200 лет назад и сначала их было две (легкая и тяжелая). Сейчас у «любителей» 12 весовых категорий, у «профессионалов» их 17. Категории и порядок взвешивания в любительском и профессиональном боксе несколько отличаются. В самом начале бокс существовал без весовых категорий, независимо от веса, возраста и роста, бойцы выходили на ринг и дрались до […]

Тренажеры для бокса

Posted on Posted in Тренерская

Инвентарь для бокса – это вся необходимая боксеру экипировка, которая защищает голову (шлем боксерский), руки (бинты для бокса, перчатки боксерские), зубы (капа для бокса), а также необходимые снаряды для тренировок (лапы для бокса, боксерская груша, тренажер для бокса), и конечно же ринг. Для любого боксера, начинающего или же профессионала, важно постоянно поддерживать физическую форму на высоком уровне. Поэтому тренировки […]

Боксерский шлем

Posted on Posted in О боксе

Боксёрский шлем (англ. Boxing helmet) – защитное приспособление для головы спортсмена-боксёра, используемое как во время тренировок по этому виду спорта, так и на соревнованиях среди детей , юношей и юниоров. Боксёрский шлем смягчает удары, получаемые спортсменом во время поединка на ринге, а также защищает его от повреждений и травм, включая порезы и рассечения. В экспериментах, шлем существенно […]

Кросс в боксе

Posted on Posted in Обучение боксу

Кросс (от англ. cross — крест) — разновидность прямого удара, относится к числу наиболее сильных ударов, является контратакующим. Удар наносится в момент атаки противника, при которой бьющая рука проходит над рукой соперника. Чаще всего правый кросс исполняется через левую руку соперника, и наоборот — левый кросс через правую руку. Цель удара — голова Техника кросса происходит по схеме: толчок […]

Раунды в боксе

Posted on Posted in О боксе

Дословно с английского языка «бокс» можно перевести как «удар» или «пощечина». Чтобы следить за боем и контролировать его в боксе, существует человек, которого называют рефери. Он же следит за длительностью раундов, которых может быть от 3 до 12. Победа отдается спортсмену, сбившему другого с ног, но только в том случае, если упавший не может принять […]