От 30 до 40 тренировок ты получаешь основы бокса. Дальше прокачиваешь базу другими, более сложными тренировочными циклами.
1 уровень. Основы бокса. Первые победы
3-4 месяца
Стойка, передвижения, виды ударов, защит, схемы атак и контратак.
2 уровень. Увеличение ударной мощи
1.5 месяца
Работа с отягощениями и с боксерскими мешками.
3 уровень. Развитие быстроты и ловкости
2 месяца
Работа на скоростные качества. В парах, на лапах, развиваем резкость.
4 уровень. Развитие выносливости
2.5 месяца
Увеличение выносливости и боевая практика. Спарринги по желанию!
Расписание
16-18 часов тренировок в месяц
Вторник, Четверг
Дети: 20.00–20.45
Подростки и взрослые: 20.00– 22.00
ул. Шереметьевская, д. 28
В шаговой доступности от станций метро Марьина роща, Бутырская, Алексеевская
Цены
Первая тренировка пробная - бесплатно. Первый месяц со скидкой - всего 5 000 ₽ Детям, подросткам до 16 лет - скидки
Павелецкая + Безлимитное посещение
6 000 ₽/мес.
Три тренировки в неделю по два часа. пон. ср. пятн. 21.00-23.00 + тренировки на Марьиной роще! вт. четв. 20.00 - 22.00 Стоимость тренировки = 150 ₽/час
Дважды в неделю. Марьина роща+Павелецкая
5 000 ₽/мес.
Тренируйтесь два раза в неделю (в любом зале) в центре Москвы!
Раз в неделю
3 500 ₽/мес.
Две тренировки в неделю по два часа в любом из залов
Марьина роща + Безлимитное посещение
6 000 ₽/мес.
Две тренировки в неделю по два часа. вт. чет. 20.00 - 22.00 + тренировки на Павелецкой! пон. ср. пятн. 21.00-23.00 Стоимость тренировки = 150 ₽/час
Подольск
4 000 ₽/мес.*
Две тренировки в неделю по два часа. вт. чет. 20.00 - 22.00 *В первый месяц, со второго 4 500 ₽/мес.
Разовое посещение любого зала
750 ₽
Два часа тренировки.
Запись на бесплатную тренировку:
Оставь свой номер телефона, хватит терять время
Мы в социальных сетях
Присоединяйся к нам - тебя ждет много интересного!