Тренер с 2001 года · сохраняю форму и вес - свыше четверти века.

Сбросишь вес за 14 дней
под моим личным контролем

Сбрось вес за 14 дней под

моим личным контролем.

Без зала и диет.

Каждый день ты получаешь

короткий урок и задание.

Я проверяю отчёты каждое утро,

отвечаю на вопросы

и корректирую следующий шаг.

Результат будет, если нет - верну деньги.

Да, настолько уверен, что даю гарантию.

Оставить заявку

Что ты покупаешь на самом деле:
Не список советов. Ты покупаешь 14 дней, за которые твой вес и жир станут ниже.
Я на связи каждое утро.
Веду пошагово, проверяю отчёты и не даю уничтожить результаты.

Узнать подробности

14 дней личного ведения

Стартовый созвон: фиксируем цель, питание, режим и слабые места.
14 дней — без тренировок: корректируем питание, режим дня и ежедневные привычки.
Каждое утро — короткое объяснение и одно конкретное задание на день.
Если случился срыв — разбираем причину, корректируем следующий шаг и продолжаем.

Процесс

Как это будет происходить

День 0

Фиксируем точку старта

Знакомство

Созвон, обсуждение веса, режима дня и выходных, питания Сразу договариваемся о замерах, отчётах и правилах работы.

Дни 1–13

10-минутное объяснение материала + внедрение в жизнь

Основная работа

Утром урок+ задание, в течении дня - твое выполнение. На след. утро я проверяю выполненное и отвечаю на твои вопросы.
Каждое утро — один понятный принцип и конкретное действие. Я на связи каждый день и сразу корректирую план, если появляется срыв. Мы будем созваниваться или списываться в мессенджере - как удобно.

День 14
Замеряем
результаты

Первая победа

Сравниваем вес и процент жира с тем, что было и с тем, что стало.

Если вес не снизился при выполнении плана — ещё 7 дней веду бесплатно. Если снижения нет и после дополнительной недели — возвращаю 10 000 ₽.

Принимаешь решение, что дальше

Двигаемся вместе далее

Или продолжаешь самостоятельно. При любом раскладе - у тебя минус в весе.

Я даю гарантию снижения веса

Если вес не уходит - еще неделю веду тебя бесплатно. Если же по-прежнему нет результата - я возвращаю тебе твою оплату.

Оставить заявку

“

В форме с 1995 года. Тренирую людей с 2001-го. Я тренер первой категории с профильным высшим образованием по физической культуре (учился 6 лет). Моя работа и цель — приводить тебя к результату без нотаций и унижений.

Сергей Кузьминых · 25 лет практики · 2 000+ учеников

Почему формат работает

Пошаговый маршрут

Утром — одно конкретное действие и объяснение, зачем оно нужно. Следующий шаг опирается на уже сделанное.
Контроль ежедневно. Все внимание только тебе

Утром ставлю задачу, следующим принимаю отчёт. Рассказываю, как работает правильное снижение веса и даю практическе задания. Без диет. Без фитнес-залов. Все максимально просто и доступно.
Понятные объяснения каждый день

Ты понимаешь, что ты делаешь и как это работает. В дальнейшем ты продолжишь худеть без меня. Я на связи ежедневно и в течении 14 дней буду помогать тебе.
Результат с гарантией

Нет снижения веса за 14 дней — ещё неделю работаем бесплатно. Нет результата и после неё — возвращаю деньги.