🥊 12 тренировок / 45 дней + заморозка 14 дней

В АБОНЕМЕНТ ВХОДЯТ
— 12 групповых тренировок по боксу продолжительностью 1,5 часа;
— срок действия абонемента — 45 дней;
— одна заморозка сроком до 14 календарных дней;
— изучение боксёрской стойки и передвижений;
— постановка прямых, боковых ударов и ударов снизу;
— изучение защитных действий, уклонов, нырков и блоков;
— разбор схем атак, контратак и рабочих комбинаций;
— работа на лапах, мешках, снарядах и в парах;
— упражнения на силу, скорость, координацию и выносливость;
— контроль и корректировка техники со стороны тренера;
— контролируемые спарринги по желанию и только после необходимой подготовки.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
— доступ к обучающим видеоурокам и домашним заданиям;
— доступ в закрытую Telegram-группу «Для своих»;
— запись, отмена и перенос тренировок через приложение;
— система напоминаний о предстоящих занятиях.

Правила заморозки
предоставляется один раз;
одним непрерывным периодом;
оформляется до пропущенной тренировки, не задним числом.