Присоединяйся,
тренируйся, побеждай!
тренируйся, побеждай!
г. Москва, ул. Зацепа, д. 21 (м. Павелецкая)
г. Москва, ул. Таганская, 40, с.2 (м.Марксистская/Таганская)
г. Москва. ул. Обручева, 23, к.3 (м. Калужская)
г. Подольск, ул.Халатова, д. 8 (10 минут от Площади Славы)
г. Москва, ул. Таганская, 40, с.2 (м.Марксистская/Таганская)
г.Москва, ул. Шереметьевская, д. 28 (ст.м. Марьина Роща)
г. Москва, ул. Зацепа, д. 21 (м. Павелецкая)
Оставьте ваш номер телефона
Ваш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Секция бокса для взрослых
Доводим с нуля до результата от 30 до 40 тренировок!
Бокс для взрослых
Бокс для взрослых ставит упор не только на скоростные удары и защитные движения, но и на развитие силовых качеств и спортивной подготовки всего тела. Наша школа предлагает занятия силовым боксом для взрослых от восемнадцати лет, адаптированные под любой уровень физической формы — от новичков до подготовленных боксеров.
Стаж тренировок 2 месяца "с нуля"
Лайфхайки в боксе
Преимущества тренировок по боксу для взрослых неоспоримы. Это — увлекательный путь к отличной физической форме, повышению выносливости, развитию быстроты реакции. От 120 до 150 минут за тренировку, через сотни нанесенных ударов по грушам или лапам, десятки повторений в упражнениях можно получить потрясающий эффект – сжигание тысяч калорий, прирост мышечной массы в объемах и сантиметрах и увеличение мощности удара в десятки килограммов!
Групповые занятия укрепляют не только тело, прокачивая все группы мышц, но и силу духа! Именно поэтому секция бокса для взрослых — это отличная альтернатива монотонным упражнениям в тренажерном зале. Она разнообразит ваши тренировки, превратив их в противостояние с собственными слабостями.
В нашем клубе вы будете заниматься под чутким руководством опытных тренеров — действующих чемпионов и призеров соревнований по силовому боксу. Они разработают для вас индивидуальную программу тренировок с учетом ваших личных целей, физических возможностей и уровня подготовки.
Техникам силового бокса, включающим в себя большой арсенал ударов руками и ногами, правильным блокам, уходам и перемещениям по рингу мы обучаем постепенно, в комфортном для каждого ученика темпе. Кроме того, мы большое внимание уделяем развитию скорости реакции, взрывной силы, гибкости, выносливости и остальных физических качеств посредством специальных занятий с собственным весом.
Наша школа силового бокса оборудована всем необходимым для полноценных и разнообразных тренировок: просторными залами с качественным покрытием, многочисленными боксерскими грушами и мешками, резинами для отработки ударов!
Групповые занятия укрепляют не только тело, прокачивая все группы мышц, но и силу духа! Именно поэтому секция бокса для взрослых — это отличная альтернатива монотонным упражнениям в тренажерном зале. Она разнообразит ваши тренировки, превратив их в противостояние с собственными слабостями.
В нашем клубе вы будете заниматься под чутким руководством опытных тренеров — действующих чемпионов и призеров соревнований по силовому боксу. Они разработают для вас индивидуальную программу тренировок с учетом ваших личных целей, физических возможностей и уровня подготовки.
Техникам силового бокса, включающим в себя большой арсенал ударов руками и ногами, правильным блокам, уходам и перемещениям по рингу мы обучаем постепенно, в комфортном для каждого ученика темпе. Кроме того, мы большое внимание уделяем развитию скорости реакции, взрывной силы, гибкости, выносливости и остальных физических качеств посредством специальных занятий с собственным весом.
Наша школа силового бокса оборудована всем необходимым для полноценных и разнообразных тренировок: просторными залами с качественным покрытием, многочисленными боксерскими грушами и мешками, резинами для отработки ударов!
Какие плюсы несут занятия боксом
Готовы ли вы изменить себя за три месяца, нарастив мышечную массу и поставив себе боксерскую ударную технику? Запишитесь на пробную тренировку уже сегодня!
Что дадут тренировки по боксу?
- Полезные навыкиПоставите себе ударную технику бокса (учим в сжатые сроки).
- Подтянете фигуруСбросите лишний вес (за тренировку сжигается до 2400 калорий).
- Приятно проведете времяУ нас позитивная атмосфера и токсичные, если и бывают, то точно не дольше пробной тренировки, уж поверьте.
- Повысите стрессоустойчивостьОдна тренировка заменяет несколько визитов к психологу).
Запись на бесплатную тренировку:
Количество учеников строго ограничено! Наш приоритет - ваш прогресс и качество занятий!