Секция бокса для взрослых

Доводим с нуля до результата от 30 до 40 тренировок!

Бокс для взрослых

Бокс для взрослых ставит упор не только на скоростные удары и защитные движения, но и на развитие силовых качеств и спортивной подготовки всего тела. Наша школа предлагает занятия силовым боксом для взрослых от восемнадцати лет, адаптированные под любой уровень физической формы — от новичков до подготовленных боксеров.

Лайфхайки в боксе

Преимущества тренировок по боксу для взрослых неоспоримы. Это — увлекательный путь к отличной физической форме, повышению выносливости, развитию быстроты реакции. От 120 до 150 минут за тренировку, через сотни нанесенных ударов по грушам или лапам, десятки повторений в упражнениях можно получить потрясающий эффект – сжигание тысяч калорий, прирост мышечной массы в объемах и сантиметрах и увеличение мощности удара в десятки килограммов!

Групповые занятия укрепляют не только тело, прокачивая все группы мышц, но и силу духа! Именно поэтому секция бокса для взрослых — это отличная альтернатива монотонным упражнениям в тренажерном зале. Она разнообразит ваши тренировки, превратив их в противостояние с собственными слабостями.

В нашем клубе вы будете заниматься под чутким руководством опытных тренеров — действующих чемпионов и призеров соревнований по силовому боксу. Они разработают для вас индивидуальную программу тренировок с учетом ваших личных целей, физических возможностей и уровня подготовки.

Техникам силового бокса, включающим в себя большой арсенал ударов руками и ногами, правильным блокам, уходам и перемещениям по рингу мы обучаем постепенно, в комфортном для каждого ученика темпе. Кроме того, мы большое внимание уделяем развитию скорости реакции, взрывной силы, гибкости, выносливости и остальных физических качеств посредством специальных занятий с собственным весом.

Наша школа силового бокса оборудована всем необходимым для полноценных и разнообразных тренировок: просторными залами с качественным покрытием, многочисленными боксерскими грушами и мешками, резинами для отработки ударов!

Какие плюсы несут занятия боксом

Готовы ли вы изменить себя за три месяца, нарастив мышечную массу и поставив себе боксерскую ударную технику? Запишитесь на пробную тренировку уже сегодня!

Запись на бесплатную тренировку:

Количество учеников строго ограничено! Наш приоритет - ваш прогресс и качество занятий!