г. Подольск, ул.Халатова, д. 8 (10 минут от Площади Славы)
г. Москва, ул. Таганская, 40, с.2 (м.Марксистская/Таганская)
г.Москва, ул. Шереметьевская, д. 28 (ст.м. Марьина Роща)
г. Москва, ул. Зацепа, д. 21 (м. Павелецкая)
Оставьте ваш номер телефона
Ваш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Марафон летних скидок
Действует до 31 июля.
Приведи друга — получите по 10% скидки каждому!
🔥 Тренироваться вдвоём — всегда круче! Приводи друга, и вы оба получите по 10% скидки на первый абонемент (8 или 12 занятий). — Для новых и тех, кто давно не был — Скидка действует только при записи вдвоём — Всё честно: экономьте вместе! Акция действует до 31 июля. Подробности — в ЛС или у тренеров.
Возвращение в ринг = 10% скидка на абонемент!
🥊 Не был(а) в зале больше месяца? Самое время возвращаться! Только до конца июля — 10% скидка на абонемент (8 или 12 занятий) для “старичков”, кто делал перерыв. — Можно взять “заморозку” абонемента на неделю, если планируешь отпуск — Подари себе перезагрузку этим летом! Действует до 31 июля. Напиши нам для участия!
Семейный месяц — 10% скидка каждому!
🏆 Лето для семьи — это не только отдых, но и новые привычки! Приводи родных: жену, мужа, ребёнка (от 7 лет), брата, сестру — и получайте по 10% скидки на абонементы каждому. — Абонементы на 8 или 12 занятий — Для взрослых и детей — Тренируйтесь вместе, поддерживайте друг друга, делайте лето активным! Акция до 31 июля. Все детали — у тренеров или в ЛС.
Летний абонемент — 10% скидка для всех, кто запишется до 31 июля!
🌞 Лето — лучший момент, чтобы прокачать себя! Запишись на абонемент (8 или 12 занятий) до 31 июля — и получи 10% скидки! — Просто напиши в сообщения группы “Лето в ринге!” — и мы активируем скидку Акция действует до 31 июля. Всё просто: чем раньше начнёшь — тем больше прокачаешь к осени!
Секция бокса в центре Москвы м. Таганская, Марксистская
Расписание тренировок: Вторник: 20.30:22.00 Четверг 20.30:22.00 Суббота 12:30-14:00 В воскресенье - самостоятельное закрепление материала в зале на Павелецкой.
Стаж тренировок 2 месяца "с нуля"
Начало тренировки
Что дадут тренировки по боксу?
Полезные навыки
Поставите себе ударную технику бокса (учим в сжатые сроки).
Подтянете фигуру
Сбросите лишний вес (за тренировку сжигается до 2400 калорий).
Приятно проведете время
У нас позитивная атмосфера и токсичные, если и бывают, то точно не дольше пробной тренировки, уж поверьте.
Повысите стрессоустойчивость
Одна тренировка заменяет несколько визитов к психологу).
Как проходит тренировка?
Общая разминка
Специальная разминка
Вспоминаем материал прошлого урока
Отрабатываем старого и нового материалов в парах
Набиваем удары по грушам/спарринг-сессии (по желанию)
Почему стоит выбрать нашу школу силового бокса на Таганке
Под руководством наших опытных тренеров вы не только освоите базовые приемы бокса — удары, защиту, но и значительно улучшите выносливость, силу и координацию. Если вы ищете, где заняться боксом в центре Москвы, наша школа бокса на Таганке — идеальный выбор. Благодаря комплексному подходу, вы сможете стать более подготовленным и целеустремленным спортсменом. Для закрепления пройденного материала мы предоставим несложные домашние задания — несколько легких упражнений, которые не требуют разминки, но дают заметный эффект! Все тренировки записываются на видео и размещаются в закрытой группе в нашем телеграм-канале, доступной только для наших учеников. Одним из важных преимуществ нашей школы бокса является индивидуальный подход к каждому спортсмену. Наша секция бокса на Таганке подходит как для новичков, так и для более опытных боксеров. Независимо от вашего возраста и уровня физической подготовки, наши тренеры с более чем 20-летним стажем разработают персональную программу тренировок, подходящую для секции бокса в центре Москвы. Мы внимательно изучим ваши сильные и слабые стороны, чтобы как можно быстрее помочь вам раскрыть свой потенциал. В процессе тренировок в нашей секции бокса на Таганской вы будете использовать различные виды снаряжения:
Тяжелые боксерские мешки
Груши на растяжках (спидболы)
Кувалда и покрышка
Скакалки
Координационные лесенки
Теннисные мячи
Гири и гантели, а также многое другое. Это сделает занятия интересными и обеспечит проработку всех групп мышц.
Еще одним преимуществом нашего клуба в центре Москвы является дружелюбная и поддерживающая атмосфера. Здесь, в самом сердце ЦАО, вы найдете единомышленников, которые, как и вы, стремятся к физическому и духовному развитию. Тренеры нашей школы бокса на Марксистской будут вашими самыми преданными помощниками на спортивном пути.
Не упустите свой шанс стать опытным боксером, пройдите обучение в нашей секции бокса в центре Москвы! Звоните прямо сейчас, берите друзей и записывайтесь на пробную тренировку!