Секция бокса в Москве для подростков
Доводим с нуля до результата от 30 до 40 тренировок!
Первая тренировка бесплатно!
Оставь свой номер телефона и мы перезвоним тебе!
Или набери нас сам
8 (915) 465 35 97
+7 953 331 3699
Запись по телефону
Запись по телефону
ул. Шереметьевская, д. 28
г. Москва, метро Марьина роща, Бутырская
г. Москва, метро Марьина роща, Бутырская
Секция бокса в Москве для подростков
Чем мы занимаемся в зале?
1. Мы работаем над координацией движений, чтобы подросток умел чувствовать свое тело и управлять им.
2. Работаем на улучшение физических характеристик спортсмена: упражнения на силу, скорость, подвижность, гибкость.
3. Ставим удары. Постановка удара идет через объяснение механики движений тела. Мы разбиваем один удар на несколько фаз, чтобы обучение проходило более понятно, легко для понимания и продуктивно.
5. Даем несложные домашние задания для закрепления изученного материала.
2. Работаем на улучшение физических характеристик спортсмена: упражнения на силу, скорость, подвижность, гибкость.
3. Ставим удары. Постановка удара идет через объяснение механики движений тела. Мы разбиваем один удар на несколько фаз, чтобы обучение проходило более понятно, легко для понимания и продуктивно.
5. Даем несложные домашние задания для закрепления изученного материала.
Здесь каждый найдет своё
Ставим технику новичкам в установленные сроки!Основы бокса от 30 до 40 уроков! Пусть дети учатся постоять за себя!
Боксерское ОФП для детей от 5 лет!45-минутная тренировка сделает ваших детей сильными и подвижными!
Программа нокаутирующего удараРабота на силу удара. Со штангами и с мешками
Работа с опытными бойцамиПоднимем физические показатели и подготовим к соревнованиям!
Спарринги исключительно по желанию!Будешь боксировать только если при желании и готовности!
Девушкам вход ... разрешен!Женственность и бокс - совместимы! Убедитесь сами!
Как это работает?
От 30 до 40 тренировок ты получаешь основы бокса. Дальше прокачиваешь базу другими, более сложными тренировочными циклами.
1 уровень. Основы бокса. Первые победы
3-4 месяца
Стойка, передвижения, виды ударов, защит, схемы атак и контратак.
2 уровень. Увеличение ударной мощи
1.5 месяца
Работа с отягощениями и с боксерскими мешками.
3 уровень. Развитие быстроты и ловкости
2 месяца
Работа на скоростные качества. В парах, на лапах, развиваем резкость.
4 уровень. Развитие выносливости
2.5 месяца
Увеличение выносливости и боевая практика. Спарринги по желанию!
Расписание
16-18 часов тренировок в месяц
Вторник, Четверг
20.00– 22.00
ул. Шереметьевская, д. 28
В шаговой доступности от станций метро
Марьина роща, Бутырская, Алексеевская
В шаговой доступности от станций метро
Марьина роща, Бутырская, Алексеевская
Цены
Первая тренировка пробная - бесплатно.
Первый месяц со скидкой - всего 5 000 ₽
Детям, подросткам до 16 лет - скидки
Первый месяц со скидкой - всего 5 000 ₽
Детям, подросткам до 16 лет - скидки
Павелецкая +
Безлимитное посещение
Безлимитное посещение
6 000 ₽/мес.
Три тренировки в неделю по два часа.
пон. ср. пятн. 21.00-23.00
+ тренировки на Марьиной роще!
вт. четв. 20.00 - 22.00
Стоимость тренировки = 150 ₽/час
пон. ср. пятн. 21.00-23.00
+ тренировки на Марьиной роще!
вт. четв. 20.00 - 22.00
Стоимость тренировки = 150 ₽/час
Дважды в неделю.
Марьина роща+Павелецкая
Марьина роща+Павелецкая
5 000 ₽/мес.
Тренируйтесь два раза в неделю (в любом зале) в центре Москвы!
Раз в неделю
3 500 ₽/мес.
Две тренировки в неделю по два часа в любом из залов
Марьина роща +
Безлимитное посещение
Безлимитное посещение
6 000 ₽/мес.
Две тренировки в неделю по два часа.
вт. чет. 20.00 - 22.00
+ тренировки на Павелецкой!
пон. ср. пятн. 21.00-23.00
Стоимость тренировки = 150 ₽/час
вт. чет. 20.00 - 22.00
+ тренировки на Павелецкой!
пон. ср. пятн. 21.00-23.00
Стоимость тренировки = 150 ₽/час
Подольск
4 000 ₽/мес.*
Две тренировки в неделю по два часа.
вт. чет. 20.00 - 22.00
*В первый месяц, со второго 4 500 ₽/мес.
вт. чет. 20.00 - 22.00
*В первый месяц, со второго 4 500 ₽/мес.
Разовое посещение любого зала
750 ₽
Два часа тренировки.
Запись на бесплатную тренировку:
Оставь свой номер телефона, хватит терять время
Мы в социальных сетях
Присоединяйся к нам - тебя ждет много интересного!
