Если вы ищете секцию бокса для детей, оставьте заявку на пробную тренировку. Если у Вас появятся вопросы, будем рады помочь

Школа бокса для детей

детских травм за время обучения

0

лет мы тренируем

25

учеников подготовлено с нуля

2000

минут пешком от метро Марьина Роща

7

Шолы Силового Бокса работает в зале у метро Марьина Роща по адресу ул. Шереметьевская, 28.
Тренировки по боксу для детей 6–12 лет проходят по вторникам и четвергам с 15:30 до 16:30.

Школа бокса для детей - это бокс в безопасном формате: небольшие группы, внимание к технике и дисциплине, много упражнений на общую физическую подготовку и координацию.

На занятиях дети осваивают базу бокса — стойку, передвижения, простые удары и защиту. Параллельно развивают выносливость и уверенность в себе.

Школа бокса для детей

Где проходят тренировки

Зал на Таганке

ул. Таганская, 40, с.2

группы до 20 человек

ул. Шереметьевская, 28

группы до 40 человек

Зал в Марьиной Роще

Наши сильные стороны

Воспитываем дисциплину, уважение и уверенность в себе

Много упражнений на общую физическую подготовку, координацию и выносливость

Детский бокс развивает здоровье, а не только удары

Небольшие группы и внимание тренера к каждому

Проводим занятия с учётом возраста и уровня подготовки каждого ребёнка

Удобно добираться после школы

Что дают тренировки по боксу ребёнку?

Ребёнок становится выносливее, лучше держит темп на физре, меньше устает после школы.

Сильнее и выносливее

Упражнения на баланс и передвижения в ринге выравнивают осанку и развивают координацию.

Лучшая координация и осанка

Ребёнок попадает в спортивную компанию, где нормой становятся движение, уважение и желание расти.

Здоровое окружение

Режим тренировок приучает к ответственности: не опаздывать, доводить упражнения до конца, уважать правила клуба.

Дисциплина и самоорганизация

Записаться на тренировку

Отзывы родителей наших учеников

Как мы мотивируем детей на тренировках

В детской секции бокса мы поощряем не только победы, но и старание. Регулярно вручаем ребятам именные грамоты и дипломы

Мы регулярно проводим небольшие награждения:«Самый старательный боксёр месяца», «Самый техничный», «Самый выносливый спортсмен».

Номинации для юных боксёров

Тренер отмечает рост каждого ребёнка: технику, выносливость, дисциплину.

Прогресс, который видно

Для детей это маленький праздник: аплодисменты, фото, признание от тренера и товарищей. Такая атмосфера поддерживает интерес к занятиям и помогает ребёнку полюбить спорт.

Праздничное вручение

На тренировках по боксу дети учатся не только технике, но и правилам поведения. Мы приучаем приходить вовремя, слушать тренера, уважать старших и поддерживать тех, кто рядом

Дисциплина и уважение к другим

Как проходит тренировка

Структура наших тренировок продумана таким образом, чтобы обеспечить комплексное развитие необходимых навыков

Заминка и подведение итогов

Растяжка, дыхательные упражнения, обсуждение, что получилось на тренировке и над чем будем работать дальше.

Отработка ударов и защит

Постепенно добавляем удары, уклоны и блоки. Ребята работают у мешков и на лапах под контролем тренера.

Упражнения на координацию

Простые задания на работу ног, баланс и скорость реакции. Это база бокса для детей, которая потом помогает в спаррингах и в жизни.

Разминка и игры на разогрев

Лёгкий бег, упражнения на суставы и подвижные игры, чтобы ребёнок включился в работу и разогрел мышцы.

Общая физическая подготовка

Упражнения с собственным весом: пресс, спина, ноги, прыжки. Это укрепляет организм ребёнка и делает занятия по боксу безопаснее.

Изучение стойки и передвижений

Отрабатываем стойку, шаги, развороты, учим держать дистанцию. Всё объясняется понятным языком и показывается на примерах.

Что брать на тренировку

Воду

Легкую обувь

Спортивную форму

Полотенце

оТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ