Присоединяйся,
тренируйся, побеждай!
г. Москва, ул. Шереметьевская, д. 28 (ст.м. Марьина Роща)
г. Москва, ул. Зацепа, д. 21 (ст.м. Павелецкая)
г. Москва, ул. Смирновская, д. 25, стр.15 (ст.м. Нижегородская)
г. Москва, ул. Шереметьевская, д. 28 (ст.м. Марьина Роща)
г. Москва, ул. Зацепа, д. 21 (ст.м. Павелецкая)

Школа Силового Бокса

Первая тренировка в подарок!
Навыки самообороны
Улучшение физической формы
Сжигание жира
Снижение стресса
Повышение уверенности в себе
Новые друзья
Что такое силовой бокс?
Это акцент не на обыгрывание, а на донесение силовых ударов, на умение двигаться и владеть своим телом. Больше схемы атак, подхвата и развития, закрытия атакующих действий, пошаговая постановка биомеханик ударов и защитных действий, тщательная постановка каждого удара. Более 23-х лет (!) мы работаем по единой методике, позволяющей овладеть боксерской техникой и тактикой в короткие сроки. Весь тренерский состав имеет профильное образование, главный тренер школы преподает с 2001 года, воспитал чемпионов России. Мы делаем тренировочный процесс легким, доступным, понятным, предлагая ученикам ускоренное и качественное усвоение основ бокса.

- Научим каждого, независимо от возраста и наличия таланта.
- Учим по авторской методике, сформированной за 23 года тренерской работы, и гарантированно пошагово доводим до результата! Групповые занятия по боксу помогут раскрыть потенциал и обрести уверенность в собственных силах.

В основе наших занятий лежит индивидуальный подход — ведь каждый человек приходит к нам с разными целями, уровнем подготовки и физическими возможностями. Мы внимательно относимся к этим различиям — и учитываем их при составлении программ тренировок. Наши высококвалифицированные тренеры проводят тщательную оценку и разрабатывают персональные планы, идеально соответствующие вашим потребностям и помогающие достичь поставленных спортивных целей.
Добро пожаловать в школу силового бокса в Москве!
Залы и Школы Силового Бокса
Марьина роща
330 квадратных метров до 35 человек
Павелецкая
230 квадратных метров до 28 человек
Нижегородская/ Новохохловская
220 квадратных метров до 26 человек
Акции и бонусы
Первая тренировка бесплатно!
0
р
Скидка 20% на первый месяц тренировок
20
%
В подарок - видео-уроки!
Спарринги -
по желанию!
Первая тренировка - бесплатно // Скидка - 20% на первый месяц тренировок // Видео-уроки в подарок // Спарринги - по желанию // Первая тренировка - бесплатно // Скидка - 20% на первый месяц тренировок // Видео-уроки в подарок // Спарринги - по желанию //
Основы бокса
Стойка, передвижения, виды ударов, защиты, схемы атак и контратак.
1
Увеличение ударной мощи
Работа с отягощениями и с боксерскими мешками.
2
Прокачиваем быстроту
Работа на лапах, отработка любимых комбо в парах
3
Развиваем выносливость
Увеличение выносливости и боевая практика. Спарринги по желанию!
4
Программа
Чем мы тут занимаемся в видео
Большинство ребят приходят к нам заниматься "с нуля". Спарринги строго по желанию и после сдачи нормативов, но те, кто боксируют, делают это так. + фрагмент обучения.
Стаж тренировок 2 месяца "с нуля"
Чем мы тут занимаемся
Тренеры Школы Силового Бокса
Кузьминых Сергей
Основатель Школ
- Сооснователь региональной Федерации кикбоксинга
- Тренер первой категории
- Среди воспитанников Чемпионы России
- Более 2-х тысяч учеников
- Стаж с 2001 года
Филатьев Никита
Тренер
- Кандидат в Мастера Спорта
- Трёхкратный чемпион республики Карелия
- Серебряный и бронзовый призёр СЗФО по боксу
- Победитель международного турнира в Финляндии
Соболев Андрей
Тренер
- Кандидат в Мастера Спорта
- Многократный призёр первенств и чемпионата Москвы
- Призёр ВС.РФ памяти героя РФ Филлипова
- Победитель турнира памяти Б.Н. Никонорова
Цены
Первая тренировка пробная - бесплатно
Первый месяц со скидкой - всего 5 750 ₽ 5 000 ₽*
*действует в течении дня с момента пробной тренировки.
Скидки действует на первые три тарифа
Детям, подросткам до 16 лет - скидки
6000 ₽
Вторник, четверг.
с 20.00 до 22.00
6000 ₽
Понедельник, среда, пятница.
с 21.00 до 23.00.
6000 ₽
Вторник, четверг. с 20.30 до 22.30. Суббота. с 12.00 до 14.00
6500 ₽
Для тех, у кого гибкий график: Тренируйтесь, где удобно.
6950 ₽
Для тех, кто любит разнообразие: каждая тренировка в новом зале.
7500 ₽
Для тех, кто дышит боксом: посещение любого зала ШСБ в течении месяца.
4500 ₽
Для очень занятых: Раз в неделю в любом зале
1100 ₽
Для тех, кто часто в разъездах: нерегулярные визиты
3500 ₽
Для тех, кто хочет все внимание на себя: индивидуальные занятия

Дополнительные услуги. Настройте тренировки под себя!



Заморозка абонемента от двух недель до месяца. Подарочные сертификаты. Похудение с удержанием нужного веса без диет и многое другое!
Вопросы и ответы
Вопрос:
Ответ:
Тренировка идет два часа, я не выдержу
Занятия проходят по прописанной программе. Два часа рассчитаны таким образом, что на каждых три активных упражнения дается один-два пассивных. Так вы больше усваиваете материал и не устаете.
Вопрос:
Ответ:
Я раньше ничем не занимался, мне зайдет вообще?
Тренировки построены таким образом, что в начале каждой тренировки всегда (!) разбираются основы. Опытные закрепляют, новички приобретают навыки. К тому же, мы даем бесплатно домой видео-материал. Так будет проще втянуться.
Вопрос:
Ответ:
Поздно заканчивается, боюсь, не буду высыпаться
В конце каждого занятия идет заминка. Туда входит упражнения на успокоение нервной системы. Спится после таких тренировок наоборот, очень хорошо.
Вопрос:
Ответ:
Опасаюсь травм
Тренировки абсолютно безопасны. Если у вас есть какие-либо ограничения по здоровью, предупредите изначально тренера - он освободит вас от определенных упражнений. Спарринги у нас не только по вашему желанию, но и по готовности. Перед спарринг-сессиями каждый спортсмен сдает нормативы на готовность. Мы - за грамотный бокс, а не за махач.
Вопрос:
Ответ:
Не могу тренироваться регулярно. Не хочу переплачивать
Дважды в месяц вы можете "заморозить" абонемент и даты следующей оплаты абонемента переносятся вперед. Это бесплатно.
Вопрос:
Ответ:
Не могу посещать все тренировки по расписанию
Вы можете ходить в любой из залов с понедельника по субботу. В любой из нужных вам вечеров. Вы можете брать от шести до одной тренировки в неделю. Вы можете брать абонемент на месяц, можете на два. Сделаем, как вам будет наиболее удобно.
Преимущества занятий в московской школе силового бокса
Не упустите возможность самостоятельно оценить все преимущества обучения! Записывайтесь на пробное занятие по боксу прямо сейчас!
• Главное наше отличие от других школ в том, что мы разбиваем любой материал на несколько подводящих упражнений, что упрощает усвоение материала;
• Программа занятий распределена по четырем циклам для первого года обучения;
• Среди воспитанников Чемпионы России по кикбоксингу в разделе "Фулл-контакт;
• Спарринги только по желанию и только после тщательной подготовки спортсмена;
• Мы не изучаем следующий материал, пока вы не закрепили предыдущий;
• Домашнее задание после каждого занятия - это ускоряет ваш прогресс;
• Наши инструкторы сдают отчеты по каждой тренировке
• Доступность для людей любого возраста — записать можно как подростка, так и взрослого;
• Дружелюбная атмосфера для начинающих спортсменов.

Структура наших тренировок продумана таким образом, чтобы обеспечить комплексное развитие необходимых навыков. В начале каждого занятия мы уделяем значительное время разбору и практике техники удара. Хорошая подготовка способствует овладению правильной техникой и создает прочный фундамент для дальнейшего роста.
Запись на бесплатную тренировку:
Количество учеников строго ограничено! Наш приоритет - ваш прогресс и качество занятий!