Тренировки по боксу в Москве
с 2001 года — более 5000 учеников
с 2001 года — более 5000 учеников
Тренируйся в двух залах по цене одного
м. Марьина Роща / Бутырская — ул. Шереметьевская, 28
м. Таганская / Марксистская — ул. Таганская, 40, стр. 2
Детские группы по боксу в Москве
Тренировки для детей 6–12 лет у м. Марьина Роща
Школа бокса для детей
Детская секция бокса Школы Силового Бокса работает в зале у метро Марьина Роща по адресу ул. Шереметьевская, 28. Тренировки по боксу для детей 6–12 лет проходят по вторникам и четвергам с 15:30 до 16:30.
Это детский бокс в безопасном формате: небольшие группы, внимание к технике и дисциплине, много упражнений на общую физическую подготовку и координацию. На занятиях дети осваивают базу бокса — стойку, передвижения, простые удары и защиту — и параллельно развивают выносливость и уверенность в себе.
Если вы ищете секцию бокса для детей или детский бокс в Марьиной Роще недалеко от дома или школы, просто оставьте заявку на пробную тренировку — мы подскажем, как дойти до зала и что с собой взять на первую тренировку.
Это детский бокс в безопасном формате: небольшие группы, внимание к технике и дисциплине, много упражнений на общую физическую подготовку и координацию. На занятиях дети осваивают базу бокса — стойку, передвижения, простые удары и защиту — и параллельно развивают выносливость и уверенность в себе.
Если вы ищете секцию бокса для детей или детский бокс в Марьиной Роще недалеко от дома или школы, просто оставьте заявку на пробную тренировку — мы подскажем, как дойти до зала и что с собой взять на первую тренировку.
Почему родители выбирают наши детские группы по боксу
- Детский бокс в Марьиной Роще в зале у метро Марьина Роща, ул. Шереметьевская, 28 — удобно добираться после школы.
- Проводим занятия по боксу для детей 6–12 лет с учётом возраста и уровня подготовки каждого ребёнка.
- Небольшие группы и внимание тренера к каждому — секция бокса для детей в безопасном формате, без перегрузок.
- Много упражнений на общую физическую подготовку, координацию и выносливость — детский бокс развивает здоровье, а не только удары.
- Воспитываем дисциплину, уважение и уверенность в себе — тренировки по боксу помогают ребёнку чувствовать себя спокойнее и собраннее.
- Честные условия: фиксированное расписание (вторник и четверг, 15:30–16:30), понятные абонементы, возможность прийти на пробную тренировк
Что дают тренировки ребёнку
Регулярные детские тренировки по боксу помогают не только развить физическую форму, но и меняют поведение ребёнка в школе и дома. Занятия по боксу для детей 6–12 лет в нашей секции в Марьиной Роще дают заметный результат уже через несколько месяцев.
- Сильнее и выносливееРебёнок становится выносливее, лучше держит темп на физре, меньше устает после школы.
- Лучшая координация и осанкаУпражнения на баланс и передвижения в ринге выравнивают осанку и развивают координацию.
- Больше уверенности в себеОсваивая приёмы детского бокса, ребёнок становится спокойнее, меньше боится новых ситуаций и выступлений.
- Дисциплина и самоорганизацияРежим тренировок приучает к ответственности: не опаздывать, доводить упражнения до конца, уважать правила клуба.
- Здоровое окружениеРебёнок попадает в спортивную компанию, где нормой становятся движение, уважение и желание расти.
Как проходят тренировки по детскому боксу
Чтобы детский бокс был безопасным и результативным, мы выстроили понятную структуру занятия. Каждая тренировка по боксу для детей 6–12 лет включает несколько этапов.
Спарринги в детской секции бокса вводятся постепенно, только по готовности ребёнка и с соблюдением всех правил безопасности.
Спарринги в детской секции бокса вводятся постепенно, только по готовности ребёнка и с соблюдением всех правил безопасности.
Разминка и игры на разогрев
Лёгкий бег, упражнения на суставы и подвижные игры, чтобы ребёнок включился в работу и разогрел мышцы.
Упражнения на координацию и реакцию
Простые задания на работу ног, баланс и скорость реакции. Это база бокса для детей, которая потом помогает в спаррингах и в жизни.
Изучение стойки и передвижений
Отрабатываем стойку, шаги, развороты, учим держать дистанцию. Всё объясняется понятным языком и показывается на примерах.
Общая физическая подготовка
Упражнения с собственным весом: пресс, спина, ноги, прыжки. Это укрепляет организм ребёнка и делает занятия по боксу безопаснее.
Отработка ударов и защит
Постепенно добавляем удары, уклоны и блоки. Ребята работают у мешков и на лапах под контролем тренера.
Заминка и подведение итогов
- Растяжка, дыхательные упражнения, обсуждение, что получилось на тренировке и над чем будем работать дальше.
Безопасность на детских тренировках по боксу
Мы понимаем, что для родителей главное — безопасность ребёнка. Поэтому детский бокс в нашей секции в Марьиной Роще построен на контролируемой нагрузке и правильной технике.
- High QualityИспользуем защитную экипировку: перчатки, шлемы, капы (по возрасту и уровню подготовки).
- Good SupportПодбираем пары по росту и весу, не ставим рядом сильно разных по силе детей.
- Individual ApproachТренер следит за техникой каждый раунд, не допускаем опасных действий.
- Individual Approach
- При необходимости даём индивидуальные рекомендации по здоровью и восстановлению.
Отзывы родителей о детских тренировках по боксу
Как мы мотивируем детей на тренировках
В детской секции бокса мы поощряем не только победы, но и старание.
Регулярно вручаем ребятам именные грамоты и дипломы
Регулярно вручаем ребятам именные грамоты и дипломы
- Номинации для юных боксёровВ детской секции бокса мы регулярно проводим небольшие награждения:
«Самый старательный боксёр месяца», «Самый техничный», «Самый выносливый спортсмен».
Каждый может проявить себя и получить свою первую спортивную награду. - Прогресс, который видноТренер отмечает рост каждого ребёнка: технику, выносливость, дисциплину.
Когда юный боксёр получает диплом за прогресс, он понимает, что стал сильнее и увереннее. Это мотивирует ходить на тренировки по детскому боксу с ещё большим желанием. - Праздничное вручениеГрамоты вручаем прямо в зале, при всей группе. Для детей это маленький праздник: аплодисменты, фото, признание от тренера и товарищей. Такая атмосфера поддерживает интерес к занятиям и помогает ребёнку полюбить спорт.
- Дисциплина и уважение к другимНа тренировках по боксу дети учатся не только технике, но и правилам поведения. Мы приучаем приходить вовремя, слушать тренера, уважать старших и поддерживать тех, кто рядом. В группе работает принцип взаимовыручки: сильные помогают тем, кто только начинает и каждый отвечает за порядок в зале.
Что взять на первую тренировку по боксу для детей?
Достаточно взять удобную спортивную форму, чистые кроссовки и бутылку воды. Перчатки и другую экипировку можно приобрести позже — тренер подскажет размер и подходящие модели.
Записаться на тренировку
Выбирайте удобное для себя время и зал
Кто ведёт детские тренировки по боксу
- Кузьминых СергейСтарший тренер и руководитель школПо его методике идут тренировки в наших школах. Помогает аккуратно подвести ребят к спаррингам и соревнованиям (по желанию родителей). Делает упор на правильную технику и координацию движений
Воспитал чемпионов России. - Хаутиев МагомедТренер детей и вечерней группы взрослыхПроводит тренировки по детскому боксу для детей 6–12 лет в зале у м. Марьина Роща. Следит не только за техникой, но и за дисциплиной и атмосферой в группе. На занятиях сочетает игровую подачу и серьёзное отношение к безопасности, чтобы ребёнку было интересно и комфортно.
Вопросы - ответы
Пункт обмена распространенных вопросов
на лаконичные ответы.
на лаконичные ответы.
Вопрос
С какого возраста можно записать ребёнка на бокс?
Админы:
Мы набираем детей от 6–7 лет. Занятия по боксу для детей 6–12 лет проходят в одной группе, но нагрузка и упражнения подбираются по возрасту и уровню подготовки ребёнка.
Вопрос:
Насколько это безопасно для ребёнка?
Админы:
Детские тренировки по боксу проходят в защитной экипировке, пары подбираются росту и весу. Нагрузка увеличивается постепенно, спарринги вводятся только по готовности ребёнка и под контролем тренера. Наша задача — укрепить здоровье и характер, а не устроить “бой без правил”.
Вопрос:
Как записаться и как проходит оплата?
Админы:
Сначала вы оставляете заявку на пробную тренировку. Администратор свяжется с вами, подтвердит дату и ответит на вопросы. После пробного занятия вы выбираете абонемент и можете оплатить его в зале или онлайн — как вам удобнее. Все условия и стоимость называем заранее, без скрытых платежей.
Запись на детскую тренировку