Зал бокса метро Марьина роща

Зал Школы Силового Бокса расположен в пешей доступности от метро Марьина Роща (до 8 минут), метро Бутырская (до 8 минут) и метро Алексеевская (до 15 минут). Вы можете добраться до зала любым удобным способом: на машине,самокате/велосипеде, на автобусе или пешком от метро. Рядом с залом расположены стихийная парковка (мест хватает всем), станция самокатов и автобусная остановка.

Занятие Боксом проходят по учебной тренировочной программе. Более 2000 учеников прошли подготовку по этой этой методике. Тренируем уже свыше 20 лет. В нашей программе мы переходим к следующему материалу только тогда, когда вы закрепите предыдущий. Активные упражнения сменяются пассивной нагрузкой.Такиим образом тренировка по боксу проходит сбалансированно и позволяет наилучшим образом закрепить полученный материал.

Два тренера в зале внимательно следят, чтобы каждый занимающийся понимал, что он делает. Наши преподаватели дают понимание структуры бокса. Даже если Вы никогда не занимались спортом, тренеры научат Вас всем необходимым движениям за 3 месяца. Ребята сдают нормативы для переходов на следующий уровень. Новички работают с новичками. Опытные работают с опытными. Созданная дружественная атмосфера дает возможность новичкам получать советы от более опытных представителей Школы Силового Бокса. Попробуйте сами!

В процессе тренировок по боксу Вы ознакомитесь с комплексом разных упражнений и прокачаете силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, сердечно-сосудистую выносливость и даже расслабление. Обязательны в программе тренировок укрепление ударных поверхностей и растяжка. В зале царит дружественная атмосфера, но не в ущерб дисциплине.
Нагрузка распределена таким образом, что позволяет занимающимся выплеснуть накопившуюся энергию за день и расслабиться незадолго до сна.

Уделяем особое внимание Вашему здоровью и безопасности. Для этого выбираем только залы, прошедшие проверки, впускаем на тренировку только положительно настроенных занимающихся и внимательно подбираем упражнения по возможностям Вашего тела. Если у Вас были или есть какие-то травмы, просим сообщить тренеру до начала занятия, чтобы он мог учитывать ваш уровень нагрузки.

Если нужна пауза

Вы можете заморозить тренировки до двух раз в месяц. Это бесплатно.