Присоединяйся,
тренируйся, побеждай!
г. Москва, ул. Шереметьевская, д. 28 (ст.м. Марьина Роща)
г. Москва, ул. Зацепа, д. 21 (ст.м. Павелецкая)
г. Москва, ул. Смирновская, д. 25, стр.15 (ст.м. Нижегородская)
г. Москва, ул. Шереметьевская, д. 28 (ст.м. Марьина Роща)
г. Москва, ул. Зацепа, д. 21 (ст.м. Павелецкая)
Школа Силового Бокса основана для развития и популяризации бокса и здорового образа жизни в России
Набор в Школу проводится круглый год без ограничения по социальным, религиозным или половым признакам.
Цели и задачи Школы:
· популяризация бокса
· привлечение детей, подростков и взрослых (25 +) к регулярным занятиям боксом
· пропаганда здорового образа жизни
· снижение криминогенной обстановки в городе
· увести подростков с улицы в залы
· привитие моральных ценностей
В наших Школах каждый найдет занятие по душе
Тренировки «для себя» для новичков. За три месяца занимающиеся познают основы бокса. Далее они переходят в группу для опытных ребят, где повышается уровень нагрузки.

Тренировки «для выступлений». Желающие могут выступать на соревнованиях и зарабатывать авторитет среди других спортсменов и зрителей, проводя яркие поединки.

В Школе Силового Бокса строгая иерархия спортсменов: новички занимаются с новичками, а опытные ребята так же, с равными себе по уровню подготовки.
В клубе могут заниматься спортсмены от 7 лет. Основная целевая аудитория: 25-35 лет и выше.
Большое внимание тренеры клуба уделяют воспитанию нравственных ценностей:
Помощь слабым и младшим, уважение к старшим, применять свои боксерские навыки только на тренировках и в ринге.

Все тренеры имеют педагогические образования, с опытом работы. Старший тренер и руководитель, Кузьминых Сергей Олегович,. работает тренером с 2001-го года, награжден грамотой за большой вклад в физическое развитие населения. В активе имеются чемпионы России.

Дополнительным самообразованием тренеры занимаются, знакомясь с материалами ведущих тренеров мира и посещая тренерские мастер-классы, постоянно повышая свой уровень развития.
Наши преимущества:
1. Мы ориентируемся не на талантливых бойцов, а на среднего обывателя. Задача тренеров – поставить навыки ударов и защиты и довести их до совершенства.
2. Бокс отлично избавляет вас от лишнего веса. Вы избавляетесь от жира и растите «сухую» мышечную массу. За одну тренировку вы сжигаете до 2,5 тыс. калорий.
3. Вы можете заниматься «для себя», можете «для выступлений», реализуя себя на открытых рингах и соревнованиях. Есть группы для новичков и для более опытных ребят. Вы тренируетесь с теми, кто одного уровня подготовки с вами.
4. Пропустив одну тренировку, вы можете придти на следующий день и зал вновь будет ждать вас. Теперь тренировки проходят шесть дней в неделю в трех залах.
5. Умения порождают уверенность. Зная, что вы уверенно побеждаете подготовленных бойцов, вам нет нужды ввязываться в уличные конфликты, что-то доказывая простым и обнаглевшим ребятам. Себе вы все уже доказали.
В программе обучения:
• Постановка основ боксерской техники: стойка, передвижения, защита, удары, атаки, контратаки;
• Создание и укрепление мышечного каркаса;
• Упражнения на моторику, координацию движений, развитие вестибулярного аппарата;
• Работа на лапах;
• Оттачивание техники в работе в парах с партнером;
• Работа с боксерскими снарядами;
• Упражнения на развитие гибкости (стретчинг);
• Мотивация и разбор психологических аспектов тренировки.
Школа Силового Бокса это:

Стиль бокса ближе к профессиональному, чем к любительскому. Учим вырубать, а не боксировать.

Спарринги по желанию.

Возможность выступать в рингах Москвы.

Открытые спарринг-сессии не только у нас, но и в других клубах.

Здесь место, где вы встретите новых друзей.


Запись на бесплатную тренировку:
Количество учеников строго ограничено! Наш приоритет - ваш прогресс и качество занятий!